今天，壹心理想和大家聊聊“自我保护”。
除夕前，23岁湖南女生莎莎，从货车副驾驶上跳窗，抢救无效，不幸离世。
有媒体曝光法医分析称，跳窗可能性不大。
这件事情，在网上引发了广泛的关注和讨论。
因为，中间有太多的疑点。
首先，10公里的搬家路程里，司机偏离预定航线3次。
有人按照司机的航线走了一次，发现路线上基本没有其他行人、车辆，多路段漆黑一片。
也许，司机是为了避免拥堵，选择了抄小路，但这种环境，无疑会给不熟悉路况的乘客，带来心理压力。
其次，从货车上跳窗并不容易，但司机却未刹车。
副驾驶要跳窗这么大的动静，司机很难看不到，一般人也会选择减速停车，先阻止她。
司机后来说，行车途中曾经与莎莎产生争执，自己的语气不好，可能导致她产生心理恐惧，试图跳窗逃离。
但因为没有行车记录和录音，这段时间内是否就如司机所说，暂时无从还原。
最后，女孩的行为，看上去并不像是自杀。
在她搬家的监控视频曝光后，大家发现，她亲力亲为上下楼十多趟搬行李，不像是对生活没有留恋。
搬走时，她带上了自己的宠物小狗，从她朋友们的口中得知，女孩非常喜欢狗。
在路上，她还一直在微信上和别人聊天，完全不像是要寻短见的状态。
但距离发出最后一条消息的短短6分钟后，她就从车窗跳了下来。
如果没有发生这种事情，按女孩的原计划，她将会回到老家，与家人团圆过年。
出行安全，不应成为一张空头支票
2月24日，央视发文：女孩跳车身亡，货拉拉难辞其咎。
没有行车录音，没有偏航预警，没有行车异常通知......
付出了悲剧代价后，才来弥补漏洞。
而且，并不是没有发生过类似的事件。
几年前，一些打车平台也曾经因为监管不力，出现了司机犯罪案件。
所以，现在的打车软件，大多数都做了非常详尽的安全预案。
比如，语音提醒录音功能已开启，保持全程录音；
对司机的身份审核变得更加严格；
乘客可以选择司机性别......
这种详细的措施，无疑增加了司机工作的成本，但它不止保护了乘客，同时也是对司机的保护。
乘客先挑事、无中生有、碰瓷等等，都可以通过行车记录和全程录音，还原事实。
而在货拉拉事件中，别人无法证明他有越轨行为，他无法证明自己没有越轨行为。
所以，哪怕真的无罪，可能也会在网上被骂很久。
另外，事件发生在2月6日，但家属却表示，司机和公司一次都没来慰问过家属。
直到全网发酵后，才发出整改声明，是不是迟了一些？
和很多身处风口浪尖的平台一样，为了赚更多的钱，选择了将平台与司机的矛盾，转嫁到了司机和乘客之间，
在资本和算法之下，人命真的只是一条数据而已吗？
而在相关新闻的评论区里，更是留下了无数的争吵。
一些人骂司机，猜测可能是他心怀不轨，一些人骂女生，说她“被害妄想”。
是不是司机有恶意，现在还未能证明。
但说女孩是“被害妄想”，则大可不必。
这些不是“被害妄想”，是“自我保护”
因为有“前车之鉴”。
知乎用户@chic chic 说，自己遇到过同样的事情。
她打车的时候发现路线不对，越来越偏僻，就问司机还需要多久才能到。
司机却回答“多久你也到不了，今天别想下车了。”
她以为自己听错了，重复确认了几次都是这样的答案，越来越害怕，最后在有路人的地方跳车了。
报警调查之后，司机的说法是，自己心情不好，乱说话开玩笑。
但是不是有过行动的想法，谁也无法证明。
（图源电影《德克萨斯州的巴黎》）
对比起其他类型的侵害，骚扰、口头威胁更加难以取证，一些边缘化的行为，也很难被定性。
尤其是口头骚扰，通常包裹着“玩笑”的外衣。
麦金侬教授认为，骚扰行为并不一定由性欲引起，也许与控制欲有关。
在日常生活中，大多数人可能都会经历这样的时刻：
加班到深夜，一个人打车回家，发现司机开到了偏僻路线；
走路时发现背后有个男人，一直跟着你；
给快递员或外卖员差评后，害怕被报复......
但大多数时候，可能都是虚惊一场。
开偏僻线路只是为了抄近路更快，
背后的男人可能纯粹就是同路，
外卖员或快递员并不是过激性格，不会选择和你起冲突......
但也有极小的概率，在放松警惕时会出现意外。
就比如，20岁的女孩乘坐网约车时被杀，31岁的女教师独自夜跑时被歹徒抢劫杀害......
作为一个旁观者，很轻易就能评价当事人的选择是否正确。
没出事情，虚惊一场，责怪别人自保意识太强，像被害妄想症；
出了事情，又说保护意识不够，女孩不要一个人出门......
但对于当事人来说，感受也许就像是站在堤坝之下。
你不知道何时会决堤，你也不知道它会不会决堤，你只是单纯感受到了危险。
但逐渐地，这些“自我保护”有时候也会过激。
前段时间，关于“迷魂药”的讨论很火热。
有人声称在网约车上被司机下了迷药，结果发现是只是虚惊一场，所谓的“一喷即晕”并不存在；
有人坐车时紧张过度，用拿出水果刀逼司机停车，不小心伤到了司机，后来发现是个乌龙......
在信任缺失的大环境下，要做出正确决策，似乎更难了。
我非常能够理解女性的焦虑，提高警惕本身并没有错。
但学会正确的自我保护方法，也非常重要。
我们都需要知道，应该如何正确地保护自己
a. 保护自己是好事，但不能用过激的手段
乘坐网约车、货车时，将车牌拍照、行驶路线截图，发给家人或朋友；
如果感到不安，可以选择和朋友保持通话，告诉司机有人会在目的地接你；
出现危险，一定要首先报警，或者短信报警。
不要盲目跳车，高速行驶的货车上跳车，受伤可能会比想象中更重。
b. 相信他人，而不轻信他人
可以对他人抱有善意，但不能轻信他人。
避免经过人流稀少、照明不足的区域；
不要吃陌生人递来的食物和水，尤其是在车上、酒吧、和第一次见面的人约会时；
被跟踪时，尽量往人群密集的地方走，坐车离开，不要选择回头质问或者试图沟通；
打电话给家人、报警，也是一种安全的选择。
保护好个人隐私，快递和外卖送到楼下或小区门口，发布个人状态时关闭定位等等......
c. 保持冷静，不轻举妄动
遇到危机，被吓得全身僵硬，或者过度愤怒，都会影响你当下的判断。
尽量让自己的情绪冷静一些，确认目前的状况——冷静本身，就是一种力量。
在情况允许的情况下，用自己的手机录音、录像，或打电话给家人与朋友，都有助于之后的取证。
d. 如果受到侵害，不要有耻感，为自己争取公正，永远是正确的选择
也许，受害者有罪论会使一个被伤害的人感到羞耻，不敢说出自己的经历。
“又没有少块肉”、“自己吓自己”等等的言论，也会加深一个人的后顾之忧。
但这并不是你的错，也不必忍耐那些“二次伤害”。
学会自我保护，是一件和性别无关的事情，无论男女，都有可能遇到突发情况。
希望我们都能在不伤害他人、不伤到自己的情况下，保护好自己。
希望我们都不必面临意外。
世界和我爱着你。
