(本讯网) 为积极响应我校第十七届“阳光护航”心理育人宣传季活动号召,培育大学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态,加强大学生生命教育,促进大学生心理健康发展,石油学院心理辅导站于5月28日晚在全校范围内举行了“强身心 健体魄”荧光夜跑活动。
本次活动借助“5•25我爱我”主题,将夜跑与荧光跑元素相结合,以青春、活力、健康的运动方式强健身心,带动学生走下床铺、走出寝室,缓解心理压力,领略自然、生活与身边的美好,将“全民健身”的理念传递在延大校园的每一个角落。
一、活动前期准备
5月28日早晨9点至下午5点,心理健康小组在汇苑餐厅门口设置了线下报名点,提前规划夜跑路线、领取荧光设备。
二、活动进行时
同学们用自己精心挑选的荧光棒制作出极具创意的造型,多彩的荧光在暗夜中显得格外闪耀,整装待发准备夜跑。
随后,在石油学院学生的带领下,同学们带着五颜六色的手环,开始了流光溢彩的夜跑,耀眼的手环、头饰仿佛给大家注入了满满的能量。在这样一次不竞速度、不计排名,互相帮助、结伴而行的奔跑中,汗水播撒在脚下的每一寸土地上,欢声笑语弥漫在延大静谧美好的夜空中,在大家的喜悦与激情中度过了难忘的夜晚。
三、活动总结
此次荧光夜跑活动让同学们感受到了夜色中荧光与汗水交织的喜悦,更感受到了运动带来的健康与快乐,以青春、活力、健康的运动方式启发学生树立健康向上的心理观念,引导青年学生积极强健身心,从而培育自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态。